Piano Semestrale

Piano Annuale “Trasformazione Completa”

• Durata: 6 mesi
• Allenamenti: 3 sessioni individuali a settimana
• Valutazione Iniziale:
  • Misurazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra)
  • Calcolo del metabolismo basale
  • Analisi posturale
  • Valutazione della condizione fisica iniziale
• Programmazione Personalizzata:
  • Programma di allenamento su misura, aggiornato mensilmente
  • Piano alimentare personalizzato, con opzioni flessibili e gustose
  • Preparazione specifica per concorsi militari, con allenamenti mirati e simulazioni di prove fisiche.
• Supporto Continuo:
  • Check-up mensili per monitorare i progressi e apportare modifiche al programma
  • Supporto via WhatsApp 24/7 per dubbi, motivazione e consigli
  • 12 mesi di iscrizione alla Moving Club, con accesso illimitato a corsi e attrezzature.
• Obiettivi:
  • Massimizzazione della performance fisica
  • Riduzione della massa grassa e aumento della massa magra
  • Miglioramento della salute e del benessere generale
  • Preparazione fisica ottimale per concorsi militari.
• Extra:
  • Consigli su integrazione alimentare (se necessaria)
  • Monitoraggio del sonno e gestione dello stress

Perché scegliere questo piano?

Questo piano è ideale per chi cerca un percorso completo e personalizzato, con il supporto costante di un professionista. Che tu voglia superare un concorso militare, migliorare la tua forma fisica o semplicemente sentirti meglio, questo piano ti fornirà gli strumenti e la motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi.